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針對長者身體狀況，應多留意是否出現入睡困難、睡眠中斷、早醒及食慾不振等情形，或對周遭事物失去興趣，改變原先常規性的休閒活動，例如看電視、散步、下棋等，這時就應多給予傾聽與陪伴，減少生理性與社會因素帶來的「空虛感」。

都會區的快步調，往往讓人想用「速戰速決」來解決問題，因此，家屬或陪伴者就易忽略長者的情緒紓發、錯失長者想說、想傾訴的時機，所以適時地停下腳步、靜下心來傾聽長者的需要，不一定是協助解決問題，而是讓長者感受我們與他同在，如此一來，就能降低長輩的孤寂、療癒長者的心靈，進而減少低落情緒的累積。

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心理生病與身體生病一樣重要！長者容易因為親友過世、退休後收入減少及身體機能逐漸衰退等而造成人際支持網絡解離、社會地位下降產生無用感及病痛帶來失能等，進而引發情緒低落及內心憂鬱，而心理疾病常先以身體症狀方式顯現，所以，當長者出現身體衰弱或不適時，就應盡早尋求專業醫師進行評估、治療。

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（畢翠絲／台北報導）

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